ゆりやんレトリィバァのダイエット方法は?36kgも痩せた理由!【ダウンタウンDX】

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こんにちは!

最近寒くなってきたことでさらに運動不足が加速気味の私です…( ゚Д゚)

かと言って、食事制限は食欲旺盛な食いしん坊の私としては過酷すぎる…というわけで、ダイエットをなんとなく意識していたときに目に飛び込んできたのが「ゆりやんレトリィバァ」さん。

結構ぽっちゃりめだった面影はどこへ…と思うほどシュッときれいに痩せられていました!

不健康な痩せ方ではなく、健康的な痩せ方だったのでどんなダイエット方法だったのか調べてみました!

ゆりやんレトリィバァさんは何キロ痩せた?

劇的なダイエットに成功したゆりやんレトリィバァさんの最近の姿がこちら!

お顔が痩せて綺麗に見えるからか、髪型も今の方がすごく似合って見えますよね(*’ω’*)

なんとゆりやんレトリィバァさん、もともと110kgあった体重を36kgも減量することに成功されているんです!

すごすぎる…!

ダイエット方法は?食材をこだわるように?

こんなに綺麗に痩せられたゆりやんレトリィバァさんが実践されたダイエット方法の一つが自炊です。

ただ食べなければいい、油分をとにかくカットすればいい、といったダイエットではなく、口にするものをとことん管理して自炊をされているそう。

お仕事もある中で、朝早く起きてお弁当を作ったりとコツコツとした努力の成果のようです。

そのなかでも特に気になったゆりやんレトリィバァさんのダイエット動画がこちらです♪

あの「なかやまきんに君」と一緒に投稿されている動画なのですが、ここで自炊されているカレーが体に優しくかつヘルシーなんです。

ダイエット中ってサラダしか食べれないんじゃ…なんて一瞬ビビりましたが、これなら私も実践できそう!

ゆりやんレトリィバァさんの使うグラスフェッドバターはどこで買える?

この動画で出てきたのが、グラスフェッドバター

サラダ油の代わりに使うことで、ダイエットにつながるそうです。

この「グラスフェッドバター」とは、牧草で育った牛のお乳からできているもので、その牛も良質な草を食べているため身体に良いんです!

使う食材に気を配って、適量を摂取するのが一番なんですね。

この動画でゆりやんレトリィバァさんが使っていたのは、ニュージーランドの商品ということですが、楽天市場でも購入ができるようです!

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

無塩 グラスフェッド バター 450g×3個 ニュージーランド産 ウエストゴールド
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おうち用でも使いやすいサイズで、450gの商品です。

ニュージーランド産のバターですが、他国のバターに比べてビタミン含有が高く、さらにカロチンも豊富という特に良質な商品なんです!

味も生乳100%で製造されているため、濃厚で風味豊か!

ゆりやんレトリィバァさんのように普段のお料理に使ったり、パンに塗っても美味しそうです。

まとめ

今回はゆりやんレトリィバァさんのダイエット方法についてまとめてみました。

グラスフェッドバターは私もお試しで買ってみて、普段の料理でつかってみようかな~(*’ω’*)

以上お読みいただきありがとうございました☆

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